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Mettre Fin à La Lutte Dans La Chambre à Coucher ? Conseils De Notre Sexologue Emma
Il faut se rendre à l'évidence : le rut dans la chambre à coucher est une chose à laquelle de nombreux couples sont confrontés, même si vous vous aimez toujours autant. En tant que sexologue, je vois souvent des gens vivre cela comme un gros problème, mais j'aimerais vous rassurer : c'est tout à fait normal. Le harcèlement n'est pas une fin en soi, mais plutôt une occasion d'explorer de nouvelles voies passionnantes ensemble ! Dans ce blog, je vous livre mes meilleurs conseils pour raviver cette étincelle.
Pourquoi la corvée survient-elle ?
Les couples me disent souvent qu'ils ont l'impression que leur vie sexuelle est devenue moins excitante. La cause ? L'agitation quotidienne, le stress du travail, les enfants, ou tout simplement parce que les choses sont devenues confortables. Peut-être qu'au début de votre relation, vous aviez l'impression de ne pas pouvoir vous éloigner l'un de l'autre, mais avec le temps, cette passion spontanée s'estompe parfois. C'est tout à fait naturel, et cela ne signifie pas que l'intimité doit être perdue !
Comment reconnaître le rut dans la chambre à coucher ?
Beaucoup de mes clients ne viennent me voir que lorsqu'ils constatent que l'ornière est devenue insurmontable. Mais il y a souvent des signes avant-coureurs. Voici quelques signes qui indiquent que vous êtes peut-être coincé dans un schéma :
- Prévisibilité élevée : vous faites souvent exactement la même chose au lit.
- Moins de désir : Le désir de faire l'amour diminue, que ce soit chez vous ou chez votre partenaire.
- Pas de variété : Vous essayez rarement quelque chose de nouveau.
- Votre esprit vagabonde : vous avez parfois la tête ailleurs pendant l'acte sexuel.
Si vous le reconnaissez, ce n'est pas grave. La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez y remédier ensemble. Voici mes conseils pour sortir de l'ornière !
1. Parlez à l'autre (oui, vraiment !)
L'étape la plus importante pour sortir de la routine est la communication. Cela peut paraître cliché, mais c'est la base de toute relation saine. Entamez une conversation ouverte avec votre partenaire sur ce qui vous manque et sur ce que vous aimeriez essayer. Soyez honnête, mais aussi aimant. Il peut être effrayant d'entamer la conversation, mais souvent votre partenaire ne sait même pas que vous êtes aux prises avec ces sentiments. En en discutant, vous pourrez trouver une solution ensemble.
Le conseil d'Emma : Prévoyez un moment tranquille pour parler, par exemple lors d'un dîner romantique ou d'une promenade nocturne. Assurez-vous que vous êtes tous deux détendus et qu'il n'y a pas de distractions.
2. Explorez vos fantasmes
En tant que sexologue, j'entends souvent dire que les couples trouvent excitant de partager leurs fantasmes l'un avec l'autre. Mais je peux vous dire que c'est un excellent moyen de raviver la flamme dans la chambre à coucher ! Les fantasmes sont une affaire personnelle et peuvent aller de scénarios ludiques à des aventures érotiques. Lorsque vous les partagez, cela peut non seulement renforcer votre intimité, mais aussi ouvrir de nouvelles voies à votre relation sexuelle.
Vous voulez y aller doucement ? Commencez par de petites choses comme de la lingerie sexy, un bandeau ou des menottes. Il n'est pas nécessaire que tout soit extrême tout de suite. Procédez par étapes et découvrez ce qui est agréable pour vous deux.
3. Les jouets sexuels : un excellent moyen d'expérimenter
Les jouets sexuels peuvent vous aider à sortir des sentiers battus et à découvrir de nouvelles sensations. Si vous avez l'impression d'avoir déjà tout essayé, pourquoi ne pas ajouter un jouet ? Pensez-y :
- Les vibromasseurs pour de nouvelles expériences intenses.
- Des jouets sexuels pour les couples afin de vous chouchouter ensemble.
- Desproduits de soins tels que des huiles de massage pour des moments sensuels.
Chez , nous disposons d'une large gamme de jouets parmi lesquels vous pouvez choisir discrètement et rapidement. Prenez le temps de voir ce qui vous plaît à deux.
4. Organisez une soirée sexy
L'un des moyens les plus simples de sortir de la routine est de prendre du temps l'un pour l'autre. Avec un emploi du temps chargé, cela peut être plus facile à dire qu'à faire, mais une soirée sexy peut vraiment aider à se reconnecter. Il peut s'agir tout simplement d'une soirée passée ensemble dans votre lingerie préférée, à la lueur des bougies et en musique. Changer d'ambiance crée de la tension et cela crée souvent une nouvelle étincelle en soi.
Le conseil d'Emma : éteignez votre téléphone, planifiez une soirée sans distraction et faites comme s'il s'agissait de votre premier rendez-vous. Les petits détails font toute la différence !
5. Apprenez à vous connaître à nouveau
Nous pensons souvent que nous connaissons notre partenaire sur le bout des doigts, surtout après une longue période de vie commune. Mais n'oubliez pas que vous changez tous les deux. Ce que vous aimiez auparavant peut être différent aujourd'hui. Prenez le temps de vous redécouvrir. Un massage sensuel est un bon moyen de se reconnecter lentement, et des produits comme les bougies de massage et les huiles de massage peuvent rendre ce moment encore plus excitant.
6. Sortez de votre zone de confort
Parfois, c'est exactement ce dont vous avez besoin pour sortir de la routine : faire quelque chose que vous ne feriez pas normalement. Cela peut aller de l'essai de nouvelles positions à la lecture d'histoires érotiques ensemble, en passant par des jeux de rôle. Vous n'êtes pas obligé de tout faire tout de suite, mais osez essayer. Rire et expérimenter ensemble vous rapprochera.
Conclusion : sortir de l'ornière ensemble
Le décalage dans la chambre à coucher n'est pas une raison de paniquer, mais une occasion de grandir ensemble et de revitaliser votre relation. Que vous optiez pour une conversation ouverte, une soirée sexy ou l'essai de nouveaux jouets, le plus important est que vous le fassiez ensemble et que vous continuiez à communiquer.
Chez Erotes, nous sommes là pour vous aider. Grâce à notre large gamme de jouets, de lingerie et de produits sensuels, vous pouvez ramener la passion dans la chambre à coucher. Et grâce à notre livraison discrète et rapide, vous pouvez commencer tout de suite !
Vous avez des questions ou vous cherchez des conseils personnalisés ? N'hésitez pas à m'envoyer un message, je serai ravie de vous aider !
Amour,
Emma - Sexologue chez Erotes
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