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Combien De Calories Brûle-T-On En Faisant L'amour

Combien De Calories Brûle-T-On En Faisant L'amour ?

Perdre du poids en faisant l'amour - voici combien de calories vous brûlez vraiment ! 😏

Le sexe n'est pas seulement amusant, c'est aussi un excellent entraînement ! Pourquoi rester à transpirer sur un tapis roulant quand on peut aussi faire du cardio horizontal ? Dans ce blog, nous nous penchons sur la question suivante : combien de calories brûle-t-on en faisant l'amour ? Spoiler alert : cela dépend de votre enthousiasme! 😏

Le sexe comme entraînement : combien de calories brûlez-vous vraiment ?

Que vous fassiez l'amour tranquillement ou que vous atteigniez un niveau olympique au lit, le sexe brûle de toute façon des calories. Mais combien exactement ? Examinons les différents niveaux d'effort.

Satisfyer

1. La séance « Netflix and Chill » (5-10 minutes, effort minimal)

Calories brûlées : 20-50

C'est la catégorie où l'on fait plus de câlins que de mouvements. Peut-être un petit baiser, quelques caresses, et vers la fin une séance d'amour paresseuse. Votre rythme cardiaque augmentera un peu, mais soyons honnêtes : vous brûlerez probablement autant de calories que lors d'une discussion animée sur la série à regarder.

2. L'enterrement de vie de garçon standard (20-30 minutes, effort modéré)

Calories brûlées : 100-250

Il s'agit des ébats amoureux moyens, avec une petite variation dans les positions, des mouvements rythmés et quelques gémissements passionnés. Vous vous sentez satisfait et un peu essoufflé - comme si vous veniez de faire un tour de piste, mais en beaucoup plus amusant.

3. La séance de gymnastique (45+ minutes, intensité élevée)

Calories brûlées : 300-500

C'est ici que les choses deviennent sérieuses. Ce niveau exige de la souplesse, de l'endurance et peut-être une courte pause à mi-parcours pour reprendre son souffle. Pensez à des positions qui vous obligent à resserrer votre tronc, à bouger vos jambes comme un acrobate et à donner à vos muscles l'impression que vous venez de faire une séance d'entraînement HIIT.

4. La séance marathon « Je gagne une médaille » (1 heure ou plus, effort extrême).

Calories brûlées : plus de 500

C'est du sexe de haut niveau. Vous changez constamment de rythme, essayez de nouvelles positions et terminez tellement épuisé que vous avez besoin d'une boisson sportive isotonique après. Lorsque vous ne pouvez plus courir après, vous savez que vous avez établi un record.

Sex

Des calories supplémentaires en prime : Les petites choses comptent !

🔥 Enlever ses vêtements en un temps record ? +8 kcal

Orgasme ? +3-5 kcal (cesont les moments les plus forts qui comptent !)

🔥 Position 69 ? Deux fois plus de calories, parce que le multitâche est un sport de pointe !

🔥 Sexe sous la douche ? +20 kcal (travail d'équilibre supplémentaire !)

Sexe ou sport : qui brûle le plus ?

Comparez avec d'autres activités :

  • 30 minutes de jogging : 300 kcal
  • 30 minutes de vélo : 250 kcal
  • 30 minutes de sexe sauvage : 200-300 kcal

Conclusion ? Le sexe n'est qu'un entraînement à part entière - et bien plus amusant qu'un abonnement à une salle de sport. 😏

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from 2422 reviews
Bien

Correspond à la description

F.
Erovibes Lubrifiant Eau 50 ml
Love Boxxx First Backdoor Experience Ensemble De Demarrage

Pour ma par je suis satifait de mes nouveaux jouets sexulles Pour moi et mon partenaire onts samuse tres bien avec ses une nouvelle experience Pour nous deux. Ps bien lire la notice avant untilisation

J.D.
LoveBoxxx First Backdoor Experience Ensemble De Démarrage
Je ne sais pas !

Bonjour, je ne l'ai pas encore essayé !

R.T.
Erovibes HB Pilules D'érection
C'est juste Amazing

Une véritable pépite

C.D.
Loveline Ring Vibromasseur 24 cm

Twiddle Ensemble d'anneaux Péniens 3 Pièces

R.T.
Twiddle Ensemble d'anneaux Péniens 3 Pièces
Top

Très bon produit. Le cable magnétique fonctionne comme attendu. Envoi bien emballé. Par Erotes.Je recommande.

Z.L.
Fun Factory USB Magnétique Chargeur
Bien!

Erotes propose une gamme étendue, une livraison rapide et discrète, un site Web convivial et un excellent service client. Rapport qualité prix parfait pour les produits érotiques.

T.G.
Bijoux Indiscrets Masque Erika

Eromix

C.P.
Eromix
génial

bon produit de très bonnes sensations

C.V.
CutiePies Lifeguard Lizzie Vagin Avec Vibromasseur

Aneros Helix Syn Trident Masseur De Prostate

G.R.
Aneros Helix Syn Trident Masseur De Prostate
Très bon cadeau!

Je l'ai offert a mon copain, ça sent comme le parfum Terre d´Hermès :)

e.g.
Orgie Sensfeel For Man Parfum Aux Phéromones 10 ml
Agréable

Matière agréable au contact de la peau , très bonne stimulation du point G.
Satisfaite ;)

L.L.
Liara Vibromasseur Point G 15 cm

FeelzToys Anna Oeuf Vibrant à Distance

L.T.
FeelzToys Anna Oeuf Vibrant
Mon épouse en est très contente

Petit cadeau pour mon épouse elle en est très satisfaite.

F.L.
Satisfyer Pro 2 Generation 2 Vibromasseur
Box pour 2

Nickel ,bon rapport qualité prix

b.c.
Loveboxxx Hot 'n Steamy Starter Kit