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Comment Obtenir Un Meilleur Partenaire ?
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Soyons honnêtes : lorsqu'il s'agit de relations, le long terme peut être difficile. Selon Statista, le taux de mariage pour mille personnes aux États-Unis en 2019 était de 6,9, une baisse importante par rapport aux 9,8 des années 90. Vous vous dites peut-être : "D'accord, c'est parce que les gens sont plus occupés, plus intelligents, et qu'ils ont moins de pression sociale ou familiale pour se marier".
Cela pourrait être vrai, mais examinons aussi les taux de divorce. Une fausse idée très répandue voudrait que le taux de divorce aux États-Unis soit en hausse. La vérité est loin de là : le taux de divorce est en fait en baisse depuis les années 80. L'un des facteurs de cette réussite est la reconnaissance de la manière d'être un meilleur partenaire.
Si vous avez déjà vécu avec quelqu'un, vous savez qu'il n'y aura jamais, jamais de roses et de romance à tout moment. Pendant que vous et le partenaire que vous avez choisi vivez ensemble, la vie continue : enfants, hypothèque, stress au travail, échelles de carrière, vie sexuelle heureuse (toute une foutue VIE ?!?!) et vous pourriez vous retrouver avec une journée difficile qui se transforme en une semaine difficile qui pourrait se transformer en quelques années difficiles pour votre relation.
Pour qu'un mariage ou un partenariat à long terme fonctionne, il faut être prêt à travailler. Lorsque les gens parlent d'être un partenaire engagé, ils ne parlent pas simplement d'être engagé envers votre partenaire ; il s'agit d'un engagement envers la relation et d'un engagement à faire des efforts pour la faire durer.
Parfois, une relation peut être ressentie comme une corvée, et cela vaut la peine de faire des efforts supplémentaires pour arriver aux moments où l'on n'a pas envie de travailler. Il s'agit de prendre l'amer et le doux.
Restez curieux
On dit qu'un esprit non curieux est un esprit manquant de vie et de vitalité. Si vous ne posez plus de questions et restez curieux à propos de votre partenaire, cela ne signifie pas que vous savez tout sur lui - loin de là. Peut-on jamais tout savoir sur une autre personne ? Certainement pas.
Bien sûr, traîner avec un ami qui ne vous pose jamais de questions sur ce que vous pensez et, pire encore, qui ne s'en soucie même pas, ça craint. Lorsque vous vous êtes rencontrés pour la première fois, vous aviez envie de tout savoir sur votre partenaire ; vous vous en souvenez ? Peu importe à quel point vous pensez vous connaître, continuez à poser des questions et à écouter les réponses. Vous serez surpris de voir à quel point il est nécessaire d'en apprendre davantage sur l'autre.
Restez cohérent
Bien sûr, un grand geste à la Saint-Valentin ou le fait de se souvenir et de célébrer les anniversaires sont bien beaux, mais qu'en est-il des périodes intermédiaires ? Personne ne s'attend à ce que vous soyez présent à 100 %, mais gardez les besoins de votre partenaire à l'esprit plus souvent que lors des grands jours de romance et d'amour. Faites nettoyer leur voiture pour eux, prenez quelques-uns de leurs magazines préférés ou offrez-leur un petit quelque chose pour leur montrer simplement que vous pensez à eux et à leurs besoins/volontés.
Restez romantique
Faites attention à ne pas vous laisser prendre par les petites choses au point d'oublier d'ajouter de temps en temps un geste romantique. Et non, nous ne parlons pas de fleurs ou de dîners aux chandelles ; vous savez ce qui fait pâlir votre partenaire, alors utilisez certaines des méthodes de courtoisie que vous avez utilisées pour les accrocher au départ.
Une chose que vous devriez vraiment retenir de toutes ces règles, c'est qu'une grande partie du fait d'être un bon partenaire consiste à faire des choses qui ne vous profitent en rien, mais plutôt à vous concentrer uniquement sur votre partenaire. Ce n'est pas une grande analogie, mais considérez que vous postulez l'emploi que vous avez déjà ; continuez à rappeler à votre partenaire pourquoi vous êtes la bonne personne pour son affection.
Rester sexuel
On pourrait penser que celle-ci est facile, mais si elle l'était, il n'y aurait pas toute une industrie de littérature d'auto-assistance et de thérapie de couple qui y serait consacrée. Nombreuses sont les relations sexuelles se déroulant tranquillement dans cette bonne nuit, tout cela parce que l'un des partenaires ou les deux ont décidé que ne rien faire valait mieux qu'un peu d'honnêteté et un éventuel malaise.
Mais pour maintenir un semblant de vie sexuelle commune, il faut que vous vous engagiez tous les deux dans des discussions sexuelles sérieuses. Si vous ne communiquez pas en couple, quelle chance avez-vous de le faire ?
Prenez les besoins sexuels de votre partenaire au sérieux, et ils devraient se réciproquer. N'oubliez pas qu'une variété saine ajoutera toujours un peu de piquant pour que les choses restent intéressantes. Les jouets sexuels sont absolument indispensables dans une relation à long terme, non seulement pour ajouter un peu de cette épice, mais aussi pour aider votre partenaire à s'en sortir. Lorsqu'il s'agit de jouets sexuels conçus spécialement pour les couples, il existe une variété plus que suffisante pour que les choses restent muy caliente !
Restez ouvert
Être ouvert n'équivaut pas nécessairement à être simplement honnête. Être honnête quand on vous confronte et qu'on vous fait dire la vérité, c'est bien, mais être ouvert, c'est être capable de partager avec son partenaire ce que vous ressentez et pensez sans qu'on vous y force. Pour les hommes, cela peut être un peu plus difficile, car on apprend aux jeunes hommes à ne pas être vulnérables, toutefois, c'est un comportement pouvant être surmonté, et qui devrait vraiment l'être dans le but d'une relation fructueuse.
Rester calme
Souvent, nos plus grands regrets sont liés aux moments où nous avons réagi de façon excessive et où nous avons dit quelque chose dont nous ne pouvions pas revenir, même si nous ne le pensions pas. Nous sommes humains, et parfois, nous savons comment frapper quelqu'un là où ça fait mal si nous nous sentons attaqués. Si une dispute avec votre partenaire atteint votre point de basculement, prenez une grande respiration et partez. Vous avez besoin de ces moments pour vous remettre les pieds sur terre et vos pensées en place. Une compétence importante dans la vie consiste à avouer les comportements que vous contrôlez et à reconnaître ceux que vous ne pouvez pas.
Rester positif
Nous n'avons pas besoin de l'édulcorer, les relations comportent beaucoup de hauts et de bas, et il est psychologiquement difficile de passer des pertes aux gains. Une analyse de UC Davis a montré qu'en général, passer de pertes en gains est plus de 30 % plus difficile que passer de gains en pertes. Notre vision fondamentale du monde évolue naturellement vers le négatif, nous devons donc nous efforcer de voir le bon côté des choses.
Pour ce faire, il est facile de discuter des choses dont vous êtes reconnaissant ou de répéter les bonnes nouvelles à votre partenaire. Même si votre partenaire doit être votre roc, évitez de vous défouler, car cela nous fait souvent oublier de mentionner les points positifs.
Une étude suggère également que les compliments ne renforcent pas seulement l'estime de soi de votre partenaire, mais aussi la vôtre. Comment ? Il répond à notre besoin de nous sentir important et d'être aimé. Les compliments sincères font que votre partenaire vous apprécie davantage, ce qui signifie que vous récolterez les avantages d'être aimé, comme le pardon et le soutien.
Restez généreux
Il ne s'agit pas d'aller chercher l'addition au dîner ou d'acheter des billets pour un film ou un spectacle auquel vous et votre partenaire assistez (même si ce n'est pas un mauvais début), c'est un autre type de générosité que nous avons à l'esprit. Le temps est une denrée encore plus demandée que l'argent, et il est encore plus précieux parce que vous ne pouvez pas le récupérer.
Bien sûr, il est toujours rare, mais le temps que vous passerez à faire défiler les rencontres sur votre téléphone ou à participer à une autre session sur Fortnite sera bien plus précieux pour votre partenaire s'il lui est simplement consacré.
Restez un peu égoïste
Cette liste a passé en revue la myriade de façons dont votre temps et vos efforts devraient être consacrés à votre partenaire, mais certains aspects de votre relation bénéficieront du fait que vous soyez heureux. Vous devez prendre soin de vous afin d'être le genre de personne avec qui votre partenaire mérite d'être.
Les choses que vous voulez faire, comme faire défiler les rencontres sociales ou entrer dans une Fortnite avec vos amis, comme nous l'avons déjà mentionné, vous permettront de rester dans le bon espace de tête sans vous sentir étouffé. Vos passions sont aussi valables que les leurs et doivent être poursuivies. Si vous soutenez votre partenaire dans sa recherche du bonheur, il vous soutiendra à son tour.
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