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5 bonnes raisons de rire plus

5 bonnes raisons de rire plus

C'est plus chouette que de tirer la tronche. Ca nous rend aussi plus belles. Le rire a vraiment tout bon. Du coup, on actionne ses zygomatiques plus souvent!

  1. Ça brûle des calories

Rigoler, ça fait maigrir. Un bon gros fou rire de 5 à 10 minutes nous fait brûler près de 50 calories. L'équivalent d'un Chokotoff!

  1. Ça diminue le stress

Quand on rit, notre cerveau libère des endorphines, la fameuse hormone du bonheur. Elle diminue aussi le taux de cortisol, l'hormone du stress. Bref, rire nous apaise!

  1. Ça calme la douleur

Les endorphines ont aussi des vertus analgésiques. Si vous vous faites mal, faites appel à vos copines les plus rigolotes, vous oublierez votre douleur le temps d'une bonne blague!

  1. Ça nous rend belles

Le rire, c'est mieux qu'un sac Céline. C'est le plus beau des accessoires! Une personne qui rit beaucoup rayonne et dégage une énergie magnétique.

  1. Ça booste notre système immunitaire

Rire, c'est super bon pour la santé. Ça améliore la tension artérielle et la circulation sanguine, ça réduit le stress et ça augmente même certains anticorps!

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